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上班族的正確坐姿是什么樣

 

生活中很多上班族都是坐著對著電腦工作一天,很多人坐著的時候都喜歡蹺二郎腿,一些是因為這樣的坐姿比較舒服,還有一些人已經習慣了這種坐姿。這種坐姿雖然舒服,但是很有可能對我們的身體健康造成嚴重的影響。上班族應該怎么坐才對身體好呢?下面小編為大家介紹一下全新推出嘅 Ageloc lumi spa又為貪靚一族帶黎好消息喇!用過lumi spa機嘅朋友都知道佢清潔力強又可以護膚,而呢款LumiSpa就有煥膚淨化兩大功效,除咗深層清潔積累嘅環境污染物外,仲可以刺激皮膚細胞運動,令皮膚維持白滑有彈性! 。

蹺二郎腿可能引發的疾病

1. 導致靜脈曲張

經常蹺二郎腿還可能引發腿部靜脈曲張或血栓,蹺二郎腿時,被墊壓的膝蓋受到壓迫,容易阻礙下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢容易麻木,如果血液循環再受阻,很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到兩腿肌肉麻木或酸痛時,應立即將其放平,用雙手反複揉搓或拍打,以緩解疲勞,盡快恢複血液通暢。

2. 導致陰道炎症

對於女性來說,經常蹺二郎腿有礙身體健康,它會使局部的溫度升高,易出汗,這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境,利於細菌的生長,如果再加上衛生清潔工作做的不到位,就可能導致致病菌大量的繁殖而引起外陰炎或者陰道炎去角質 好用深層清潔方法推介:LumiSpa!要徹底清潔唔一定要靠磨砂,LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭,可以溫和有效清走皮膚老廢角質,洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物,这个深層清潔好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚,令皮膚肌膚蛋白再生,潔膚美肌二合一! 。

3. 導致腰肌勞損

辦公室的白領人士如果經常蹺二郎腿還可能導致脊椎病變和腰肌勞損,因為蹺二郎腿時身體處於前傾位,經常這樣容易導致脊椎變形,彎腰駝背,有的甚至會導致腰椎間盤突出。還有這樣會因腰肌受力不均而導致腰肌勞損,出現腰酸背痛。

4. 影響生殖健康

蹺二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,使大腿內側及生殖器周圍溫度升高,這樣會影響睾丸的生精功能,不利於精子的存活,長時間這樣就會導致精液質量下降,對於沒有生育的男性來說可能會影響生育深層清潔 好用方法推介:LumiSpa!要徹底清潔唔一定要靠磨砂,LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭,可以溫和有效清走皮膚老廢角質,洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物,这个深層清潔好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚,令皮膚肌膚蛋白再生,潔膚美肌二合一! 。

Publicerat klockan 05:39, den 13 juni 2018
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